Inhoud kinderyogales

Hoe ziet mijn kinderyogales eruit?

Tijdens mijn kinderyogalessen neem ik kinderen mee op een vrolijke ontdekkingsreis vol fantasie, beweging en ontspanning. Aan de hand van een avontuur of thema ontdekken we samen hoe leuk yoga kan zijn. Er is ruimte om te bewegen, te spelen, te voelen én even helemaal tot rust te komen.

Elke les is een fijne afwisseling van:

  • Vrolijke opwarmspelletjes om lekker in beweging te komen

  • Speelse yogahoudingen waarin we het avontuur tot leven brengen

  • Fijne ademoefeningen om even stil te staan bij jezelf

  • Samen spelen en ontdekken met aandacht voor elkaar

  • Een heerlijk ontspannen moment om rustig af te sluiten

Zo wordt iedere les een moment waarop kinderen plezier beleven, zichzelf mogen zijn en op hun eigen manier kunnen ontdekken en groeien.

Yogakring themalessen – ontdekken, bewegen en ontspannen

Naast voor de kinderen herkenbare reguliere lessen ontwikkelt Yogakring ook themalessen als een kleine ontdekkingstocht of avontuur! Aan de hand van een aansprekend thema beleven kinderen yoga op een speelse manier. Beweging, fantasie, ademhaling en ontspanning komen samen in een les die aansluit bij hun belevingswereld.

Met de jongere kinderen duiken we bijvoorbeeld in fantasierijke avonturen, zoals de magische onderwaterwereld, sprookjes en gebruiken we een leuk boek als basis voor de les. Bij de oudere kinderen ontdekken we samen thema’s als aandacht, emoties en zelfvertrouwen. 

Een passende aanpak voor iedere leeftijd

Kinderen ontwikkelen zich in verschillende fases. Wat aansluit bij een jong kind, vraagt om een andere benadering bij een ouder kind. Daarom maak ik bij basisschoolleerlingen onderscheid tussen twee leeftijdsgroepen:

  • Onderbouw (4 t/m 7 jaar): spelenderwijs ontdekken, korte oefeningen, fantasie en beweging staan centraal.

  • Bovenbouw (8 t/m 12 jaar): meer aandacht voor lichaamsbewustzijn, ademhaling, concentratie en ontspanning.

Door de lessen af te stemmen op de leeftijd en ontwikkelingsfase van de kinderen, creëer ik een veilige en vertrouwde omgeving waarin ieder kind op diens eigen niveau kan meedoen en zich kan ontwikkelen.

Een thema dat bij jullie past

Naast de bestaande thema's is het ook mogelijk om een themales volledig op maat samen te stellen. In overleg met de school, BSO of kinderopvang bekijken we samen welk thema aansluit bij de groep, een projectweek, een bijzondere gelegenheid of een actueel onderwerp binnen de organisatie.

Zo ontstaat er een unieke yogales waarin plezier, beweging en ontspanning op een natuurlijke manier samenkomen.

Van seizoenen en feestdagen tot fantasie en avontuur: met Yogakring wordt ieder thema een bijzondere yoga-ervaring!

Benieuwd naar de mogelijkheden? Ik denk graag met jullie mee!